Jessica Forss

jessica.jooga@gmail.com

Tutustuin hathajoogaan noin 7 vuotta sitten. Hiljalleen ajatus joogaopettajakoulutuksesta kypsyi mielessäni, kunnes keväällä 2018 tieni vei Intiaan. Intian Rishikeshissä opiskelin joogaopettajaksi (RYT200) syventyen hathajoogaan, astanga vinyasa-joogaan, pranayamaan, joogafilosofiaan, mantroihin, ayurvedaan, anatomiaan ja meditaatioon. Suomeen palattuani olen jatkanut joogan opiskelua syventyen mm. restoratiiviseen joogaan.

Joogatunneillani tärkeä teema on lempeys. Joogaamme jokaisen omaa kehoa ja mieltään kuunnellen sekä sopivasti itseään haastaen <3

© Copyright - Urban Wells Oy