Suvi Rahikainen

Suvi Rahikainen

suvi.elina.rahikainen@gmail.com

Olen kotoisin pienestä itäsuomalaisesta kaupungista, mutta asunut Helsingin Kalliossa jo yli kymmenen vuotta. Savon murteen voi kuitenkin edelleen kuulla puheestani ja nauru on minulla herkässä.

Löysin joogan osaksi urheilullista elämäntapaani vuonna 2010. Joogassa minua viehätti erityisesti se, että se tarjoaa kehollisen harjoituksen lisäksi mielen harjoitusta ja on siten kokonaisvaltaisesti hyvinvointiamme tukevaa ja edistävää harjoittelua.

Joogaopettajakoulutuksen (RYT-200) suoritin Villa Mandalassa. Minulle ohjaajana on tärkeää, että jokainen tunneillani oleva saa tehdä harjoituksen omista lähtökohdistaan käsin, oman osaamisensa, jaksamisensa ja fiiliksensä mukaan.