Tanja Paavola

patanjayoga@gmail.com
044 9696174

Olen joogaopettaja ja sairaanhoitaja, näihin ura valintoihin minut on ohjannut luontainen intohimo auttaa ihmisiä. Itse olen saanut joogasta apua selkävaivoihin, jotka alkoivat jo useampi vuosi sitten kilpaurheiluaikana. Varsinaisen käänteen joogan pauloihin koin vasta 2017, kun kärsin työuupumuksesta sen fyysisine ja psyykkisine oireineen.

Tunneillani tuon esille asana harjoittelun lisäksi pranayamaa (hengitystekniikoita) sekä meditaatiota. Haluan tarjota sinulle ennen kaikkea mukavan ja inspiroivan harjoituksen joogan parissa ja tuoda sinulle sitä apua, jota itse joogasta sain.

Tervetuloa joogaamaan minun vinkeille Vinyasa flow tunneille tai vastapainoksi rentoutumaan Yin joogan pariin. Tavataan taikamatoillamme!

© Copyright - Urban Wells Oy