Tiina Tainio

Tiina Tainio

tiina.tainio@kartiina.fi
050-3574766

Kundaliinijooga tärähti elämääni voimalla, kertalaakista, osui ja upposi. Tiesin heti ekan tunnin jälkeen jossain sydämessäni, että tätä haluan opettaa. Kundaliinijooga on lempeää toiminnan joogaa, jossa helppojen, mutta vaihtelevien liikesarjojen ja hengitysrytmin vaihtelun avulla taivutellaan kehoa ja mieltä kohti rauhoittumisen tilaa. Jooga on yksinkertaisimmillaankin mahtava työkalu kehon ja mielen yhteistyön kehittämiseen ja oman itsen tutkimiseen. Siinä rinnalla, pinnan alla on kuitenkin koko ajan läsnä joogan filosofia ja syvempi olemus. Siihen voit sukeltaa sitten kun kiinnostus herää ja kun olet siihen valmis.

Joogaopettajana koen, että tärkein tehtäväni on johdattaa ihminen oman luovuutensa lähteille. Emme nyt puhu taiteellisesta luovuudesta, vaikka sekin on iso osa monien elämää. Puhumme oman elämän luomisesta omilla päätöksillä ja sitä kautta arjen luovuudesta. Kun ihminen löytää tien sisimpäänsä ja kuuntelee sen ohjausta, on entistä helpompi tehdä ratkaisuja ja elää oman näköistä elämää. Päästä kiinni siitä kuka olet ja mitä olet tullut tähän elämään tekemään ja mitä oppeja hakemaan.
Mitä varmemmaksi tulet omasta tekemisestä, sitä vähemmän energiaa kulutat miettimällä ”mitähän tuo minusta ajattelee”.
Oma voima ja vapautuneisuus löytyy pikkuhiljaa harjoitusten edetessä.
Tervetuloa tunneille!

Tunnit maanantaisin klo 11-12.30

© Copyright - Urban Wells Oy