Flow-jooga

Tunnit

Loading Tapahtumat

Tulevat Tapahtumat › Flow-jooga

Tapahtumat Search and Views Navigation

Tapahtuma Views Navigation

  • 22.11

    Vinyasa Flow 12 - 15 € / Tanja

    Tunnilla asana harjoitusta johtaa hengityksen virtaus. Tämän dynaamisen harjoituksen aikana pääset haastamaan itseäsi oman tasosi ja joogataustasi mukaan, sopii siis kaikille. Practise also provided in English.

  • 22.11

    Energizing Flow 12 - 15 € / Annina

    Syksyn ja talven energiapilleri!

    Tunti nostaa energiatasoa, parantaa verenkiertoa sekä vahvistaa ja notkistaa niin kehoa kuin mieltä. Virtaava vahva tunti, jossa staattiset asanat yhdistetään dynaamisilla siirtymisillä. Hengityksesi on synkronoitu liikkeen kanssa tuoden voimaa, tasapainoa ja flow’ta harjoitukseen. Dynaamisen harjoituksen vastapainoksi tunnilla harjoitellaan pysähtymistä hengitysharjoitusten ja meditaation muodossa. Tunti soveltuu kaikentasoisille joogeille.

    Luodaan harjoitus omia kehojamme kuunnellen, kunnioittaen ja vaalien! <3

    English speaking yogis are more than welcome to join!

  • 25.11

    Lempeä Flow 14 - 17 € / Elina T.

    Elinan maanantain lempeillä joogatunneilla tehdään tasapainoista koko kehoa hellivää harjoitusta välillä haastaen, toisinaan hellittäen. Voit kuitenkin aina itse valita oman energiatasosi mukaan harjoituksesi intensiteetin. Linjaamme asanat huolellisesti, jotta energia ja hengitys pääsevät virtaamaan. Tunneilla tehdään myös aina pranayamaa ja meditaatiota. Tuntien tunnelmaa on kehuttu ihanaksi, kannustavaksi ja lämpimäksi.

    elina.tervonen@gmail.com

  • 26.11

    Fire Flow 12 - 15 € / Lauri

    Fire flow on dynaaminen sarja, joka haastaa sekä aloittelevan että kokeneemman joogin. Harjoituksen asanat on suuniteltu rytmikkääksi kokonaisuudeksi, joka kulkee hengityksen tahdissa ja nostaa kehon lämpötilaa huomattavasti. Tämä kehon tehokas liikutus auttaa avaamaan tiukkoja paikkoja, lisää verenkirtoa, aktivoi ruuansulatusta ja virkistää mieltä. Tervetuloa virkistymään ja voimistumaan. Huom. harjoitusta varten on hyvä ottaa mukaan pullo vettä ja ylimääräinen pyyhe.

  • 26.11

    Energizing Flow 12 - 15 € / Annina

    Syksyn ja talven energiapilleri!

    Tunti nostaa energiatasoa, parantaa verenkiertoa sekä vahvistaa ja notkistaa niin kehoa kuin mieltä. Virtaava vahva tunti, jossa staattiset asanat yhdistetään dynaamisilla siirtymisillä. Hengityksesi on synkronoitu liikkeen kanssa tuoden voimaa, tasapainoa ja flow’ta harjoitukseen. Dynaamisen harjoituksen vastapainoksi tunnilla harjoitellaan pysähtymistä hengitysharjoitusten ja meditaation muodossa. Tunti soveltuu kaikentasoisille joogeille.

    Luodaan harjoitus omia kehojamme kuunnellen, kunnioittaen ja vaalien! <3

    English speaking yogis are more than welcome to join!

  • 27.11

    Vinyasa Flow 12 - 15 € / Tanja

    Tämä voimakas jooga saa sinulle hien pintaan ja energiatasot huippuunsa.Tunnilla asana harjoitusta johtaa hengityksen virtaus. Tämän dynaamisen harjoituksen aikana pääset haastamaan itseäsi oman tasosi ja joogataustasi mukaan, sopii siis sekä aloittelijoille että kokeneemmillekin mutta ei raskaana oleville. Tunnilla saatetaan tehdä myös erilaisia hengitystekniikoita sekä pieniä meditaatioharjoituksia. Kerrothan ohjaajalle tunnin alussa mikäli sinulla on kehossa tuntia ajatellen jotain erityistä huomioitavaa kuten rasitusvammaa tms.
    Practise also in English

  • 28.11

    Elinvoimainen nainen € / Nina

    Aikuiselle naiselle suunnattu kehoa ja mieltä hoitava joogatunti. Alussa lempeä dynaaminen flow, tunnin päättää rauhoittava yin jooga. Sopii aloittelijoille

  • 28.11

    Hatha Flow – näytetunti maksa mitä haluat € / Karoliina

    Voimaannuttava ja inspiroiva hatha flow yhdistelee hathan asanat ja hengityksen virtaavaksi ja lempeäksi kokonaisuudeksi.Kehon ja mielen harjoitus, jota luovuus, läsnäolo ja erilaiset kehon, – sekä mielenteemat johdattavat.Kaikille sopiva tunti tuo lämpöä kehoon, kehittää tasapainoa ja voimaa.

    Lämpimästi tervetuloa <3

    Tunti maksa mitä haluat periaatteella.

    Ohaajana Karoliina Koivistoinen joka aloittaa säännölliset tunnit tammikuussa Urban Wellsillä!

  • 29.11

    Energizing Flow 12 - 15 € / Annina

    Syksyn ja talven energiapilleri!

    Tunti nostaa energiatasoa, parantaa verenkiertoa sekä vahvistaa ja notkistaa niin kehoa kuin mieltä. Virtaava vahva tunti, jossa staattiset asanat yhdistetään dynaamisilla siirtymisillä. Hengityksesi on synkronoitu liikkeen kanssa tuoden voimaa, tasapainoa ja flow’ta harjoitukseen. Dynaamisen harjoituksen vastapainoksi tunnilla harjoitellaan pysähtymistä hengitysharjoitusten ja meditaation muodossa. Tunti soveltuu kaikentasoisille joogeille.

    Luodaan harjoitus omia kehojamme kuunnellen, kunnioittaen ja vaalien! <3

    English speaking yogis are more than welcome to join!

  • 02.12

    Manic Monday – Vinyasa Flow 12 - 15 € / Janice

    Manic Monday Vinyasa Flow

    Virtaava tunti tuo hien pintaan ja järjestää kehon ja mielen uuteen viikkoon.
    Aiempaa kokemusta joogasta et tarvitse mutta on silti suositeltavaa.
    Tunti pidetään suomeksi/englanniksi riipppuen osallistujista.

+ Vie tapahtumat

Ohjaajat

Voit tutustua tuntien ohjaajiin alta.

Lauri

Fire Flow

Elina T.

Lempeä Flow

© Copyright - Urban Wells Oy