Flow-jooga

Tunnit

Loading Events

Tulevat Events › Flow-jooga

Events Search and Views Navigation

Event Views Navigation

  • 25.07

    Urban Yoga 14 – 17 € /

    Mikä?

    Urban Yoga -tunnilla tutkitaan joogasta tutulla liikekielellä urbaaneja ympäristöjä ja
    meitä asuttamassa niitä. Urban Yoga -tunti tapahtuu rehellisesti urbaaneissa
    maastoissa, joissa kohtaamme, kuljemme, odotamme, ja vietämme aikaamme
    päivittäin. Herkistämällä aistimme tutuissa ympäristöissä ja tuomalla ei totuttua
    liikekulttuuria joogan keinoin näihin paikkoihin, laajennamme käsityksemme
    kaupunkitilan potentiaalista.

    Miten?

    Tavataan joogastudiolla ja lähdetään kävelemään lokaatioon. Joka viikolla lokaatio on
    eri ja yllätys osanottajille. Valittu kaupunkitila on ulkona ja aina lyhyen kävelymatkan
    päässä kohtaamispaikasta.Tunnin loputtua kukin voi lähteä omiin suuntiinsa tai
    palata opettajan johdolla takaisin studiolle.

    Kenelle?

    Kaikille. Kynnys mahdollisimman matala osallistumiseen. Tällä tunnilla ei keskitytä
    joogan filosofiaan tai akrobaattisiin suoritteisiin. Tunti on suunnattu ihan jokaiselle
    liikkeestä ja ympäristöstään kiinnostuneelle ihmiselle.

    Mitä tarvitsen mukaan?

    Tuo itsesi, avoimuutta ja uteliaisuutta. Kyseessä ei ole se kaikkein perinteisin
    joogatunti, joten tule vaikka farkuissa ja maihareissa, kesämekossa ja nahkatakissa tai
    kaverin kanssa yhteensopivassa tuulipuvussa – kunhan sinulla on hyvä olla ja liikkua.

    Et tarvitse joogamattoa harjoitellaksesi, mutta voit myös halutessasi tuoda sellaisen
    mukanasi. Huomioithan että tunnit tapahtuvat ulkona ja olemme Helsingin kesän
    armoilla.

  • 29.07

    Arm Balance Special 15 € / Iida

    Arm Balance Special

    Kahden kerran kurssi.

    Ma 29.7 16:45 – 17:45

    Ke 31.7 17.00 – 18.00

    Lisätiedot ja ilmoittautuminen

    iidasofia.mustakallio@gmail.com

  • 29.07

    Lempeä Flow 14 – 17 € / Elina T.

    Elinan maanantain lempeillä joogatunneilla tehdään tasapainoista koko kehoa hellivää harjoitusta välillä haastaen, toisinaan hellittäen. Voit kuitenkin aina itse valita oman energiatasosi mukaan harjoituksesi intensiteetin. Linjaamme asanat huolellisesti, jotta energia ja hengitys pääsevät virtaamaan. Tunneilla tehdään myös aina pranayamaa ja meditaatiota. Tuntien tunnelmaa on kehuttu ihanaksi, kannustavaksi ja lämpimäksi.

    elina.tervonen@gmail.com

  • 31.07

    Arm Balance Special 15 € / Iida

    Arm Balance Special

    Kahden kerran kurssi.

    Ma 29.7 16:45 – 17:45

    Ke 31.7 17.00 – 18.00

    Lisätiedot ja ilmoittautuminen

    iidasofia.mustakallio@gmail.com

  • 03.08

    Vinyasa Flow – tutustumistunti Maksa mitä haluat € / Tanja

    Tunnilla asana harjoitusta johtaa hengityksen virtaus. Tämän dynaamisen harjoituksen aikana pääset haastamaan itseäsi oman tasosi ja joogataustasi mukaan, sopii siis kaikille. Practise also provided in English. Näytetunti – maksa mitä haluat.

    Tanjan säännölliset viikkotunnit alkavat syyskuussa.

  • 05.08

    Lempeä Flow 14 – 17 € / Elina T.

    Elinan maanantain lempeillä joogatunneilla tehdään tasapainoista koko kehoa hellivää harjoitusta välillä haastaen, toisinaan hellittäen. Voit kuitenkin aina itse valita oman energiatasosi mukaan harjoituksesi intensiteetin. Linjaamme asanat huolellisesti, jotta energia ja hengitys pääsevät virtaamaan. Tunneilla tehdään myös aina pranayamaa ja meditaatiota. Tuntien tunnelmaa on kehuttu ihanaksi, kannustavaksi ja lämpimäksi.

    elina.tervonen@gmail.com

  • 07.08

    Dynaaminen Flow 12 – 15 € / Anna

    Tunnilla tehdään dynaamisia asanasarjoja oman hengityksen rytmissä toisinaan hidastellen, toisinaan nopeammassa tempossa. Välillä jäädään tutkimaan asanaa ja oman kehon tuntemuksia sekä hengitystä.

    Avaintekijänä on löytää oman kehon tuli ja voima, samalla pitäen kuitenkin rentous ja virtaavuus ylläpitäen. Itsensä haastaminen on tällä tunnilla erittäin sallittua, joskaan ei pakollista. Tärkeämpää on löytää oman kehon rytmi ja kunnioittaa sen päivittäistä vaihtelua.

  • 12.08

    Lempeä Flow 14 – 17 € / Elina T.

    Elinan maanantain lempeillä joogatunneilla tehdään tasapainoista koko kehoa hellivää harjoitusta välillä haastaen, toisinaan hellittäen. Voit kuitenkin aina itse valita oman energiatasosi mukaan harjoituksesi intensiteetin. Linjaamme asanat huolellisesti, jotta energia ja hengitys pääsevät virtaamaan. Tunneilla tehdään myös aina pranayamaa ja meditaatiota. Tuntien tunnelmaa on kehuttu ihanaksi, kannustavaksi ja lämpimäksi.

    elina.tervonen@gmail.com

  • 14.08

    Dynaaminen Flow 12 – 15 € / Anna

    Tunnilla tehdään dynaamisia asanasarjoja oman hengityksen rytmissä toisinaan hidastellen, toisinaan nopeammassa tempossa. Välillä jäädään tutkimaan asanaa ja oman kehon tuntemuksia sekä hengitystä.

    Avaintekijänä on löytää oman kehon tuli ja voima, samalla pitäen kuitenkin rentous ja virtaavuus ylläpitäen. Itsensä haastaminen on tällä tunnilla erittäin sallittua, joskaan ei pakollista. Tärkeämpää on löytää oman kehon rytmi ja kunnioittaa sen päivittäistä vaihtelua.

  • 17.08

    Vinyasa Flow – tutustumistunti Maksa mitä haluat € / Tanja

    Tunnilla asana harjoitusta johtaa hengityksen virtaus. Tämän dynaamisen harjoituksen aikana pääset haastamaan itseäsi oman tasosi ja joogataustasi mukaan, sopii siis kaikille. Practise also provided in English. Näytetunti – maksa mitä haluat.

    Tanjan säännölliset viikkotunnit alkavat syyskuussa.

+ Export Events

Ohjaajat

Voit tutustua tuntien ohjaajiin alta.

Mio

Flow + Lounas

Elina T.

Lempeä Flow

© Copyright - Urban Wells Oy