Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Goodnight Yin

| €12 - €15
Varaa aika

Tiedot

Päivämäärä:
23.04.2019
Aika:
19:30 - 20:45
Hinta:
€12 - €15
Tapahtumaluokka:

Sijainti

Urban Wells
Sturenkatu 36
Helsinki,00550Finland
Kotisivu:
https://urbanwells.fi

Kuvaus

Tunnilla päästämme irti päivän tapahtumista ja valmistamme kehoa ja mieltä yöunille. Viivymme yin asanoissa useiden minuuttien ajan, sallien kehon rentoutua ja laskeutua läsnäolevaan hetkeen. Koko tunnin ajan voit olla silmät kiinni, kääntyä sisäänpäin ja tarkastella kehon ja mielen tuntemuksia lempeydellä. Voit turvallisesti antautua harjoitukselle ja uppoutua omaan hengityksen vietäväksi. Tunneilla käytämme apuvälineinä blokkeja ja bolstereita. Tästä on hyvä hipsiä yöunille. Tunti sopii kaikille.

 

namastebynea@gmail.com

https://www.instagram.com/namastebynea/

https://web.facebook.com/NamastebyNea/

Ohjaaja

« Kaikki tapahtumat