Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Iyengar jooga + Magun lounas

| €20
Varaa aika

Tiedot

Päivämäärä:
09.05.2019
Aika:
11:30 - 12:30
Hinta:
€20
Tapahtumaluokat:
,

Sijainti

Urban Wells
Sturenkatu 36
Helsinki,00550Finland
Kotisivu:
https://urbanwells.fi

Kuvaus

Iyengarjooga on dynaaminen joogalaji, joka purkaa kehon ja mielen jännitteitä ja vapauttaa elinvoimaa. Se lisää samanaikaisesti sekä voimaa, notkeutta ja kestävyyttä että kehotietoisuutta ja itsetuntemusta. Harjoituksessa kiinnitetään erityisesti huomiota kehon oikeaan linjaukseen. Tarvittaessa käytetään apuvälineitä, mm. seinää, palikoita, vöitä ja filttejä, joiden avulla asana (Jooga-asento) mahdollistuu kaikille kehoa kuormittamatta. Iyengarjooga sopii kaikille ikään, sukupuoleen, fyysiseen kuntoon tai elämäntilanteeseen katsomatta.
Jokainen tekee harjoituksen itselleen ja omalla tasollaan.

Magun lounas klo.11-14.30. Kokkina Ossi Paloneva.

Pelkkä jooga 15/12e.

 

www.elinasurakka.fi
elinasurakka@gmail.com

 

Ohjaaja

« Kaikki tapahtumat